10 فعالیت در فضای باز برای افزایش مهارت های حرکتی بزرگ کودک

دسته: کودک و بازی های اموزنده تاریخ: 1396-05-05 بازدید: 836

در زمانی که هوا گرم است و خورشید می تابد بهترین مورد برای کودک شما این است که خارج از خانه به بازی بپردازد. اینکه کودک شما بیسبال بازی می کند، دوچرخه سواری می کند و با فقط یه جستجو در اطراف خانه می پردازد همه از جمله مواردی است که در افزایش مهارت های حرکتیش مهم و ارزشمند است. در ادامه به 10 فعالیت مهم در خارج از خانه می پردازیم که برای ارتقا مهارت های حرکتی کودکان بسیار مهم است.

در زمانی که هوا گرم است و خورشید می تابد بهترین مورد برای کودک شما این است که خارج از خانه به بازی بپردازد. اینکه کودک شما بیسبال بازی می کند، دوچرخه سواری می کند و با فقط یه جستجو در اطراف خانه می پردازد همه از جمله مواردی است که در افزایش مهارت های حرکتیش مهم و ارزشمند است. در ادامه به 10 فعالیت مهم در خارج از خانه می پردازیم که برای ارتقا مهارت های حرکتی کودکان بسیار مهم است.

گشت و گذار در اطراف خانه

با دریافت تجربه های کودکانه و ذاتی، کودک می تواند با استفاده از آزادی برای کشف محیط اطرافش لذت ببرد. گردش در چمن و چست خیز کردن، چیدن قاصدک ها و یا راه رفتن برروی علف ها و یا بخش های سیمانی می تواند به کودک بیاموزد که بافت های مختلف را پردازش کند همچنین احساسات مختلف را بیاموزد و کشف کند که چه مواردی برای او خوب است.

صعود به تپه های خاکی و پیاده روی برروی سطوح ناهموار

پیاده روی کردن برای بالا و پایین رفتن از تپه ها و گشتن از سطوح ناهموار می تواند به ایجاد قدرت و استقامت کودک کمک کند. با کودکانتان در پارک، ساحل و یا مسیر جنگلی به پیاده روی بپردازید. مشاهده و به نمایش گذاشتن این چشم اندازهای زیبا به همراه کمی ارتفاع می تواند قدرت مطلوب و مفید در بدن و پاهای کودکتان را ایجاد کند.

رنگ آمیزی پیاده رو با گچ

در زمانی که کودک شما در حال کشیدن خط برروی پیاده رو است، ساکت می ماند و در همین حین بدن و پاهایش را تقویت می کند و با صحیح نگه داشتن گچ به مهارت های حرکتیش کمک خواهد کرد. نقاشی کشیدن برروی پیاده رو همچنین می تواند برای بازی های مانند لی لی مناسب باشدو این بازی حرکت کودک را افزایش می دهد و موجب ایجاد استقامت در بدن کودک می گردد.

بازی های بی پایان

اسباب بازی های بی پایان مانند میله های رقص با روبان، طناب بازی و حلقه های هولاهوپ می توانند بسیار مورد استفاده قرار گیرند و کودکانتان را ترغیب کنند تا از تخیلشان بهره ببرند. این نوع بازی ها برای کودک حرکت های مداوم را به همراه دارد که موجب تقویت بازو و بالا تنه اش می شود.

دوچرخه سواری و یا استفاده از اسکوتر مخصوص کودکان

دوچرخه سواری و یا بازی با اسکوتر مخصوص کودکان می تواند به آنها کمک کند تا برروی هماهنگی، استقامت و تقویت کلی بدنشان کار کنند. با این فعالیت ها فرزند شما با تحرک بیشتری درگیر خواهد شد و در نتیجه انرژی بیشتری برای فعالیت های دیگرش خواهد داشت.  

آب بازی

کودکان در تابستان به خاطر گرمای هوا دوست دارند فعالیت های نظیر آب بازی را انجام دهند که این امر موجب افزایش مهارت های حرکتی او می شود. کودک شما ممکن است سطل آب را پر کند و به اطراف ببرد تا استخر کودک را پر کند و یا در آبیاری گیاهان به شما کمک کند. این امر به تقویت کودک کمک می کند. کودک شما می تواند اجسام شناور را در سطل آب مشاهده کند، فنجان را با آب پر کند و یا با اسباب بازی های آبی بازی کند، تمام این موارد موجب تقویت دستانش می گردد.

سازمان دهی ورزش ها و بازی های با توپ

بازی های دوستانه نظیر فوتبال، توپ بازی در زمین های بازی کمک می کند تا هماهنگی دست و پا، مهارت های حرکتی و اجتماعی کودک توسعه یابد. هنگام بازی های سازمان یافته، کودکان مفهوم چرخش و مهارت های ورزشی خوب را یاد می گیرند.

پروژه های نقاشی در فضای باز

چه جایی بهتر از خارج از منزل برای ایجاد شلوغ کاری و بازی است؟ ورق های کاغذی را برروی زمین قرار دهید و قلم های رنگی  و همچنین رنگ هایی قابل شستشو از روی پوست را در اطراف آن بگذارید. کودکتان را تشویق کنید تا با استفاده از دست ها، پاها و بدنش رنگ ها را برروی کاغذ بزند و اشکال متفاوت ایجاد کند. این فعالیت ها کودک را تشویق خواهد کرد تا از عضلات اصلی اش کمک بگیرد و بدنش را به روش های متفاوت حرکت دهد.  

کارهای موجود در حیاط

اجازه دهید فرزند شما در پروژه های تعمیر و نگهداری حیاط به شما کمک کند. او می تواند با تمیز کردن خاک و یا کندن علف های هرز در باغبانی به شما کمک کند. او می تواند با جمع آوری چوب و یا برداشتن برگ ها، حیاط را تمیز کند. با خم شدن و برداشتن اشیا از روی زمین، کودک پای خود را تقویت می کند و بر روی حفظ تعادلش کار کند.

بازدید از شهربازی

بردن فرزندتان به شهربازی یک راه عالی برای افزایش تعامل با مهارت های مختلف حرکتی است. بالا رفتن و یا آویزان شدن از تجهیزات شهربازی به تقویت عضلات او کمک می کند. چرخش بر روی یک مجموعه بازی موجب تحریک حسی می شود وحفظ تعادل او را به چالش می کشد.

 

برای دریافت اصل مقاله می توانید به اینجا مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه ارتباط برقرار کردن با کودکان می توانید از راهنمایی های دکتر هلاکویی بهره ببرید. مجموعه کامل سخنرانی های دکتر هلاکویی را می توانید از اینجا خریداری کنید. همچنین با کلیک برروی عکس می توانید جزئیات این محصول را مشاهده فرمایید.

دیدگاه‎ها

دیدگاه خود را بنویسید

تازه‎های وبلاگ