تمرین هایی برای کمک به کودک در چهار دست و پا حرکت کردن

دسته: اموزش های برای والدین تاریخ: 1396-12-01 بازدید: 124

تمرین هایی برای کمک به کودک در چهار دست و پا حرکت کردن در ادامه آورده شده است که هرکدام از این تمرین ها می تواند یک مرحله کمکی قبل از چهار دست و پا رفتن باشد.

تمرین هایی برای کمک به کودک در چهار دست و پا حرکت کردن

هر کدام از این فعالیت ها می توانند یک مرحله کمکی قبل از چهار دست و پا خزیدن باشند:

1-      فعالیت " این چیه؟"

سن انجام این بازی : دو ماهگی

مزیت انجام این بازی: اولین مرحله قبل از چهار دست و پا خزیدن – بالا نگه داشتن سر

چگونگی انجام این بازی: نوزاد را روی شکمش بخوابانید و رو به روی او بنشینید و اسباب بازی مورد علاقه اش را در دستان خود نگه دارید. اسباب بازی را به آرامی تکان دهید تا توجه کودک را به خود جلب کنید. کودک به طور مرتب سرش را بالا می آورد تا بتواند نگاه بهتری به اسباب بازی بیاندازد. اسباب بازی را در جهت افقی حرکت دهید. در دوماهگی نوزادان می توانند یک مسیر مشخص را که در دامنه دیدشان قرار دارد را دنبال کنند و بنابراین می توانند مسیر حرکت اسباب بازی مورد علاقه شان را تعقیب کنند. نگاه کردن و دنبال کردن مسیر حرکت اسباب بازی باعث تقویت عضلات گردن کودک می شود.

 

2-      فعالیت " اسباب بازی را پیدا کن"

سن انجام این بازی : چهار ماهگی

مزیت انجام این بازی: دومین مرحله قبل از چهار دست و پا خزیدن – هل دادن آرنج ها

چگونگی انجام این بازی: کودک را روی شکمش بخوابانید و چند اسباب بازی را اطراف او پراکنده کنید. اسباب بازی ها باید در دسترس کودک باشند. نوزاد را ترغیب کنید که اسباب بازی ها را بردارد. از آنجایی که کودک روی شکمش خوابیده است، می تواند وزنش را روی یکی از آرنج هایش بیاندازد و از دست دیگرش برای برداشتن اسباب بازی استفاده کند. این حرکت باعث تقویت ماهیچه های بازو می شود تا وزن بدن را بهتر تحمل کند. اسباب بازی ها را اطراف هر دو دست کودک پخش کنید تا کودک با استفاده از هر دو دستش بتواند عضلات هر دو دست را تقویت کند.

 

3-      فعالیت" کمک کردن به قرار گرفتن در حالت چهار دست و پا"

سن انجام این بازی : شش ماهگی

مزیت انجام این بازی: سومین مرحله قبل از چهار دست و پا خزیدن – تحمل کردن وزن بدن

چگونگی انجام این بازی: در شش ماهگی، کودک حداقل می تواند روی هر چهار دست و پا وزنش را تحمل کند که به این معنی است که می تواند در حالت چهار دست و پا حرکت کردن قرار گیرد. کودک را در حالت چهار دست و پا قرار رهید. به این منظور یک حوله نرم بردارید و آن را به صورت یک طناب لوله کنید و آن را به آرامی دور سینه کودک بپیچید. دو انتهای آزاد حوله را به آرامی به سمت بالا بکشید تا کودک در حالت چهار دست و پا قرار گیرد. حوله در این شرایط به صورت یک مهار کننده عمل می کند که می تواند وزن بدن کودک را تحمل کند و کودک برای مدت بیشتری در حالت چهار دست و پا بماند و بنابراین عضلات رانها و بازوهایش تقویت شوند و وزن بدنش را برای مدت طولانی تری تحمل کنند. اسباب بازی های مورد علاقه کودکتان را در مقابل او قرار دهید تا در همان حالت چهار دست و پا با آنها بازی کند. برای شروع کودک را برای سه تا پنج دقیقه در این حالت نگه دارید و به تدریج این زمان را با رشد کودک افزایش دهید.

 

4-      فعالیت " دنبال کردن اسباب بازی در حال حرکت"

سن انجام این بازی : هشت ماهگی

مزیت انجام این بازی: چهارمین مرحله قبل از چهار دست و پا خزیدن – سینه خیز رفتن

چگونگی انجام این بازی: یک ماشین اسباب بازی را به انتهای یک ریسمان ببندید و آن را روبه روی کودک که روی شکمش خوابیده است قرار دهید. به آرامی ماشین را جلوی کودک روی زمین بکشید و همزمان کودک را تشویق کنید که آن را دنبال کند. کودک شروع به سینه خیز رفتن و حرکت کردن برای گرفتن اسباب بازی می کند. بازی را به صورت منظم انجام دهید.

 

5-      فعالیت " عبور کردن از تونل "

سن انجام این بازی : نه ماهگی

مزیت انجام این بازی: پنجمین مرحله - چهار دست و پا خزیدن  

چگونگی انجام این بازی: یک تونل اسباب بازی از جنس نایلون خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که دهانه تونل به اندازه کافی بزرگ باشد تا کودک بتواند از آن عبور کند. اسباب بازی ها را در یک انتهای تونل و کودک را در انتهای دیگر آن قرار دهید. اسباب بازی ها را به کودک نشان دهید و او را تشویق کنید که آنها را بگیرد. کودک برای رسیدن به اسباب بازی ها چهار دست و پا از تونل عبور خواهد کرد. این فعالیت را با کمک یک همکار که در انتهای دیگر تونل نشسته و کودک را صدا می زند نیز می توانید انجام دهید.

برنامه منظمی از این فعالیت ها تهیه کنید چرا که مزایای مختلفی دارند و می توانند بهترین نتیجه در این زمینه را در اختیار شما قرار دهند.

 

برای دریافت اصل مقاله به اینجا مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه ارتباط برقرار کردن با کودکان می توانید از راهنمایی های دکتر هلاکویی بهره ببرید. مجموعه کامل سخنرانی های دکتر هلاکویی را می توانید از اینجا خریداری کنید. همچنین با کلیک برروی عکس می توانید جزئیات این محصول را مشاهده فرمایید.

دیدگاه‎ها

دیدگاه خود را بنویسید

تازه‎های وبلاگ